シマリスの食事とおすすめのエサ🐿✨
シマリスの健康を保つためには、バランスの取れた食事が重要です。自然界では木の実や果実、昆虫などを食べていますが、飼育下では適切なエサを選んであげる必要があります。この記事では、シマリスの主食・副食・おやつの選び方や、与えてはいけない食べ物について詳しく解説します！
1. シマリスの食事の基本
シマリスは雑食性ですが、主に植物性の食べ物を好みます。
食事の基本バランス
🥜 主食（約70％）：シマリス専用ペレット、ナッツ類、種子類
🥦 副食（約20％）：野菜、果物
🍎 おやつ（約10％）：ドライフルーツ、動物性タンパク（ミルワームなど）
⚠ 偏った食事は栄養不足や病気の原因になるので、いろいろな種類の食材をバランスよく与えるのが大切です！
2. シマリスの主食（メインの食事）
主食はシマリスの栄養のベースとなるものです。
おすすめの主食
✅ シマリス専用ペレット（栄養バランスが良く、初心者にもおすすめ）
✅ ヒマワリの種・カボチャの種（脂肪分が多いので、与えすぎに注意）
✅ クルミ・アーモンド（無塩）（適量ならOK。細かく割って与える）
✅ ドングリ（加熱処理したもの）（生はNG）
🎯 ポイント
- ヒマワリの種は好きですが、脂肪分が多いためご褒美程度に！
- 市販のシマリス専用フードを主食にするのが一番安心！
3. 副食（栄養の補助）
副食として新鮮な野菜や果物を与えることで、ビタミンやミネラルを補給できます。
おすすめの副食（野菜・果物）
🥕 野菜
✅ 小松菜（カルシウムが豊富）
✅ ニンジン（βカロテンが豊富）
✅ ブロッコリー（栄養価が高い）
✅ サツマイモ（茹でて少量ならOK）
🍏 果物（糖分が多いので少量に！）
✅ リンゴ（皮をむいて種を取る）
✅ バナナ（甘みが強いので少しだけ）
✅ ブルーベリー（抗酸化作用があり健康的）
🎯 ポイント
- 野菜は生のままでOK。果物は糖分が多いので少量に抑える。
- キャベツ・レタスは水分が多すぎるので控えめに！
4. おやつ（少量のご褒美）
おやつは栄養補助やコミュニケーションの手段として使えます。
おすすめのおやつ
🍬 ナッツ・種子類（主食としてもOKだが与えすぎ注意）
✅ アーモンド（無塩・少量）
✅ クルミ（細かく割る）
✅ ヒマワリの種（少量）
🍩 ドライフルーツ（無添加）
✅ りんごチップス
✅ いちごチップス
✅ バナナチップス（糖分が多いので控えめに）
🐛 動物性タンパク
✅ ミルワーム（たまに与えると喜ぶ）
✅ ゆで卵の白身（少量ならOK）
🎯 ポイント
- おやつはあくまで「特別なご褒美」として使う！
- ナッツ類は脂肪分が多いので、肥満防止のためにも控えめに。
5. 与えてはいけない食べ物 🚫⚠
シマリスにとって危険な食べ物もあります。知らずに与えてしまうと、体調を崩したり、最悪の場合は命に関わることも…。
絶対にNGな食べ物
❌ アボカド（脂肪分が多く中毒を起こす）
❌ ネギ類（タマネギ・ニラ・ネギ・ニンニク）（赤血球を壊し、貧血の原因に）
❌ チョコレート・カフェイン類（心臓に悪影響）
❌ アルコール・炭酸飲料（内臓にダメージを与える）
❌ ナッツの塩味・味付け食品（塩分が多すぎる）
❌ 生のドングリ（アクが強いため、加熱しないとNG）
与えないほうがいい食べ物
⚠ キャベツ・レタス（水分が多すぎて下痢の原因に）
⚠ ジャガイモの芽・皮（毒素が含まれる）
⚠ 柑橘類（オレンジ・レモン・グレープフルーツ）（酸が強すぎて胃に負担）
🎯 ポイント
- 「人間が食べても大丈夫だから」と油断しない！
- 何か新しい食べ物を与えるときは、少量ずつ様子を見ながら与える。
6. シマリスの食事まとめ
✅ 主食はシマリス専用フード＋ナッツや種子類を適量！
✅ 副食として新鮮な野菜や果物を少量プラス！
✅ おやつはナッツ・ドライフルーツ・ミルワームなどを控えめに！
✅ 危険な食べ物は絶対に与えない！
シマリスの食事はバランスが大切です。偏った食事を続けると健康に悪影響が出ることもあるので、いろいろな種類の食材を少しずつ組み合わせてあげましょう！🐿💕
